Creme light de brócolos e curgete
TM6 TM5

Creme light de brócolos e curgete

4.7 (114 评分 )

食材

  • 80 g alho-francês cortado em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 20 g azeite
  • 180 g cebola cortada em pedaços
  • 250 g curgete cortada em pedaços
  • 100 g cenoura cortada em pedaços
  • 100 g batata-doce cortada em pedaços
  • 180 g brócolos, só os raminhos
  • 700 g água
  • 1 c. chá de sal
  • Amêndoa laminada q.b. p/ servir

营养价值
每 1 dose
热量
369.8 kJ / 88.4 kcal
蛋白质
2.2 g
碳水化合物
13 g
脂肪
3.6 g
饱和脂肪
0.5 g
纤维
2.9 g
431 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有