跳至主要内容 搜索
Creme de alface e ervilhas com vieiras

Creme de alface e ervilhas com vieiras
5.0 1 评分
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
8 doses
马上体验

食材

Óleo de aneto
  • aneto só as folhas (12 pés aprox.)
    60 g
  • óleo de grainha de uva
    200 g
Creme
  • chalotas
    2
  • alho-francês só a parte branca cortada em pedaços
    1
  • alface romana cortada em pedaços
    120 g
  • limão só a raspa
    1
  • manteiga s/ sal
    50 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 c. chá de
  • água
    500 g
  • caldo de legumes caseiro (ver dica)
    2 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • ervilhas descongeladas
    600 g
  • azeite
    60 g
Vieiras
  • azeite
    1 c. sopa de
  • vieiras frescas e limpas
    24
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • aneto picados p/ guarnecer
    3 pés de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 601.9 mg
蛋白质 14.3 g
热量 2030 kJ / 485.2 kcal
脂肪 40 g
纤维 5.1 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 19.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Dezembro - Frutos e legumes do mês 14 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Sopa cremosa de ervilhas

4.2(22)

40 分钟

Caldo-verde com couve-flor

4.5(82)

30 分钟

Sopa de peixe e legumes

4.8(413)

40 分钟

Tomatada de ovos

4.6(47)

35 分钟

Sopa de cenoura e pera

4.4(170)

1小时

Aveludado de agrião

4.3(51)

35 分钟

Sopa de feijão-branco com couve-galega

4.8(159)

55 分钟

Sopa de cenoura e canónigos

4.5(123)

35 分钟

Sopa de legumes versátil

4.3(45)

50 分钟

Creme de camarão

4.4(10)

1小时

Sopa de alho-francês e nabiças

4.5(34)

45 分钟

Sopa de agriões

4.7(300)

40 分钟

 显示所有