设备与配件
Mì Bí Ngòi (courgetti) Sốt Bolognese
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 khẩu phần
食材
-
quả bí ngòi cắt tỉa hai đầu. Nếu quá lớn, tỉa theo dạng tròn để vừa bề rộng lưỡi dao.1000 gam
-
phô mai Parmesan100 gam
-
nhánh tỏi1
-
cây cần tây cắt thành từng miếng (4 cm)100 gam
-
cà rốt cắt thành từng miếng (4 cm)100 gam
-
hành tây chia làm tư120 gam
-
thịt ba chỉ muối kiểu Ý100 gam
-
hỗn hợp thịt bò và lợn xay (ví dụ: thịt lợn và thịt bò)400 gam
-
dầu ô liu50 gam
-
quả cà chua chia làm tư400 gam
-
bột ngô hòa tan trong 4 muỗng canh nước2 thìa canh
-
bột tiêu đen cộng thêm tùy khẩu vị½ thìa cà phê
-
puree cà chua100 gam
-
lá nguyệt quế khô1
-
muối cộng thêm tùy khẩu vị1 thìa cà phê
-
lá húng quế tươi thái mỏng4 cành
难易度
初级
营养价值 每 1 khẩu phần
钠
1256.6 mg
蛋白质
34.7 g
热量
2682.5 kJ /
641.1 kcal
脂肪
46.8 g
纤维
6.2 g
饱和脂肪
15.2 g
碳水化合物
23.7 g