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Salada de polvo e batata
无评分
准备工作 20 分钟
总数 2小时
4 doses
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食材

Tempero
  • dente de alho
    1
  • salsa
    1 ramo de
  • azeite
    40 g
  • sumo de limão
    50 g
Salada
  • água
    400 g
  • vinho branco
    100 g
  • cebola cortada em pedaços
    1
  • dente de alho
    1
  • salsa
    2 - 3 pés de
  • polvo fresco (ver dicas)
    700 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (3 cm aprox.)
    350 g
  • Sal q.b. p/ temperar

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 426.5 mg
蛋白质 29.3 g
热量 1503.3 kJ / 359.3 kcal
脂肪 12 g
纤维 3.8 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 28.8 g

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葡萄牙

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