难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 350 g peito de frango
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- 1 lima (raspa e sumo)
- 500 g água
- 1 c. sopa de caril em pó
- 15 g molho de soja
- 300 g cuscuz
- 2 maçãs Granny Smith cortadas em cubos
- 200 g iogurte natural
- 10 folhas de hortelã
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1313.3 kJ / 313.9 kcal
- 蛋白质
- 20.8 g
- 碳水化合物
- 49.8 g
- 脂肪
- 3.8 g
- 饱和脂肪
- 1.1 g
- 纤维
- 4.6 g
- 钠
- 233.4 mg
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