Camarão e lulas com especiarias

Camarão e lulas com especiarias

无评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

8 doses

食材

salsa só as folhas
2 pés de
coentros só as folhas
2 pés de
dentes de alho
2
malagueta vermelha cortada ao meio, s/ sementes
1
azeite
40 g
vinho branco seco
30 g
paprika
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
miolo de camarão
300 g
lulas limpas cortadas em rodelas (1 cm)
300 g
limão (casca, só a parte amarela, e sumo)
1

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 322 mg

蛋白质 11.3 g

热量 483.5 kJ / 115.6 kcal

脂肪 6 g

纤维 0.6 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 3.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Do Mar - Moluscos 5 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Pica pau

20 分钟

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 分钟

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 分钟

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40 分钟

Salada fresca de delícias do mar

25 分钟

Sopa fria de manga e pepino

15 分钟

Mexilhões com molho de natas e coentros

40 分钟

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 分钟

Chamuças

1小时 30 分钟

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 分钟

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 分钟

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

10 分钟

显示所有