Quinoasalat mit Erdbeer-Dressing

Quinoasalat mit Erdbeer-Dressing

4.6 10 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 Portionen

食材

Quinoa

Quinoa rot
220 g
Wasser
1200 g

Erdbeer-Dressing

Olivenöl
55 g
Erdbeeren halbiert oder geviertelt, je nach Grösse
230 g
Zitronensaft
50 g
Rotweinessig
1 EL
1 EL Weissweinessig
Honig nach Geschmack
1 - 2 EL
Senf
1 TL
Ingwer, gemahlen
¼ TL
Salz
¼ TL

Fertigstellung

Erdbeeren gewaschen, halbiert oder geviertelt
220 g
rote Zwiebeln halbiert, in dünnen Scheiben
110 g
Pinienkerne
60 g
60 g Zedernkerne
gemischter Salat nach Geschmack
150 - 250 g
Feta zerbröckelt, nach Geschmack
180 - 200 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 613 mg

蛋白质 18 g

热量 2723 kJ / 651 kcal

脂肪 38 g

纤维 8 g

饱和脂肪 10 g

碳水化合物 62 g

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