Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

Insalata mista con nettarine, noci e Roquefort

无评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 porzioni

食材

Insalata

250 g insalata mista di lattuga lavata e tagliata
30 g di mirtilli rossi, secchi
3 di pesche nettarine snocciolate e tagliate a fette (1 cm)
60 g di gherigli di noce

Dressing

1 spicchio di aglio
35 g di olio extravergine di oliva
35 g di aceto balsamico
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
100 g di formaggio roquefort sbriciolato

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 487 mg

蛋白质 10 g

热量 1489 kJ / 356 kcal

脂肪 27 g

纤维 4 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 23 g

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