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低碳水櫛瓜蛋餅
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
2 人份
食材
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櫛瓜 切除頭尾,若寬度無法放入進料口,縱向對半切開600 克
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鹽1 茶匙
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中硬質乳酪 (如高達、艾曼塔、艾登乳酪),切塊120 克
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蛋2 顆
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奶油乳酪 原味或其他口味軟質起司抹醬100 克
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青醬2 茶匙
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紅甜椒 去籽,切條½ 顆
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雞肉火腿 (約 80 克)4 - 6 片 (薄片)
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奶油萵苣 (詳見要訣)4 片 (葉片)
难易度
中级
营养价值 每 1 人份
钠
1885.6 mg
蛋白质
36.4 g
热量
2836.9 kJ /
678 kcal
脂肪
52.5 g
纤维
4.1 g
饱和脂肪
25.3 g
碳水化合物
15.3 g
还收录在
刨絲神器組合
5 道食谱
台湾
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