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Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi
无评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 porsiyon
马上体验

食材

  • bezelye, dondurulmuş
    80 g
  • kaynar su
    90 g
  • nane yaprağı
    10 adet
  • keçi peyniri parçalara bölünmüş
    40 g
  • avokado (yakl. 140 g)
    1 adet
  • taze sıkılmış limon suyu
    20 g
  • tuz
    ⅛ tk
  • karabiber
    1 tutam
  • ekmek servis etmek için
    2 - 4 dilim

难易度

初级

营养价值 每 1 porsiyon

钠 538.9 mg
蛋白质 15.7 g
热量 1517.3 kJ / 361.3 kcal
脂肪 17.3 g
纤维 12 g
饱和脂肪 4.7 g
碳水化合物 29.6 g

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