Eiwitrijke smoothie met spinazie

Eiwitrijke smoothie met spinazie

无评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 portie

食材

amandel boter
10 g
Griekse yoghurt
150 g
150 g groene thee, gezet
ijsblokjes
150 g
wei-eiwitpoeder
10 g
bladspinazie, vers
100 g
etherische olie van kaneel
1 druppel

难易度

初级

营养价值每 1 portie

钠 80.7 mg

蛋白质 13 g

热量 501 kJ / 119 kcal

脂肪 3.1 g

纤维 1.8 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 11.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 min

Knapperige granola

2 godz.

Zoete griesmeel vogelpasteitjes

Brak ocen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1 godz. 45 min

Labneh kaas

Brak ocen

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

Brak ocen

Boosted Iced Matcha Latte

Brak ocen

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1 godz.

Ontbijt repen

Brak ocen

Ontbijt Muffins

1 godz.

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Brak ocen

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25 min

显示所有