跳至主要内容 搜索

Salată cu avocado și castravete
无评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
4 porții
马上体验

食材

  • salată verde, în amestec
    300 g
  • castravete feliat subțire
    250 g
  • avocado feliat sau cuburi
    150 g
  • ardei gras, verde feliat (1 cm x 3 cm) sau cuburi
    100 g
  • măr verde cuburi (1 cm)
    100 g
  • ridichi de lună feliate subțire
    150 g
  • pui întreg, gătit tăiat bucăti
    200 g
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    15 g
  • mărar proaspăt
    15 g
  • cepșoară feliată subțire
    15 g
  • frunze de pătrunjel proaspăt
    20 g
  • ceapă verde feliată subțire
    20 g
  • ulei de măsline
    50 g
  • oțet balsamic de mere
    60 g
  • miere
    10 g
  • iaurt grecesc
    180 g
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță
  • semințe de susan, prăjite
    10 g
    10 g semințe de cânepă
  • apă (可选的)
    50 - 100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porție

钠 401.7 mg
蛋白质 20.3 g
热量 1656.6 kJ / 395.9 kcal
脂肪 22.9 g
纤维 6.4 g
饱和脂肪 3.6 g
碳水化合物 29.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Sănătate în farfurie 8 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Salată a la russe

4.3(8)

1小时 20 分钟

Mini focacce

5.0(5)

3小时 30 分钟

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

4.6(12)

3小时 25 分钟

Coleslaw

4.3(3)

10 分钟

Salată mexicană cu quinoa

4.5(15)

30 分钟

Salată caldă de curcan și fasole verde

4.4(5)

35 分钟

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1.0(1)

1小时 20 分钟

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

4.6(7)

40 分钟

Avocado cu ouă și tartar de somon

5.0(4)

45 分钟

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

无评分

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1(25)

30 分钟

Clătite din hrișcă la cuptor

无评分

 显示所有