设备与配件
Saltear mistura de legumes
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
450 g
食材
-
25 g óleoazeite25 g
-
pimentão verde cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)100 g
-
pimentão vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)100 g
-
cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)100 g
-
cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)150 g
难易度
初级
营养价值 每 100 g
钠
25.6 mg
蛋白质
1 g
热量
347.3 kJ /
83 kcal
脂肪
5.7 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
7.6 g
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