设备与配件
Speculoos à l'épeautre
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
30 pièces
食材
-
50 g de sucre de fleur de coco
-
50 g d'huile neutre
-
1 œuf
-
160 g de farine de grand épeautre complet (T 110), et un peu pour le plan de travail
-
1 c. à café bombée d'épices à pain d'épices1 c. à soupe de mélange d'épices à speculoos
-
¼ de c. à café de levure chimique
-
1 pincée de sel
-
boisson végétale (可选的) selon les besoins
难易度
初级
营养价值 每 1 pièce
钠
12 mg
蛋白质
1 g
热量
176.1 kJ /
42.1 kcal
脂肪
2 g
纤维
0.6 g
饱和脂肪
0.2 g
碳水化合物
5.5 g
还收录在
IG BAS
112 道食谱
法国
法国
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