Ragoût de dinde au curry avec riz

3.0 3 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 portions

食材

50 g d'oignon
80 g de poireau coupé en dés
50 g de carotte coupée en dés
3 gousses d'ail
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
40 g d'huile d'olive
150 g de tomates en dés, en conserve
700 g de filet de dinde coupé en morceaux (4 cm)
1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
50 g de vin blanc
1 feuille de laurier, sèche
400 g d'eau
240 g de riz blanc à grain court
8 pincées de sel

难易度

中级

营养价值每 4 portions

钠 1681.7 mg

蛋白质 174.8 g

热量 10590 kJ / 2531.1 kcal

脂肪 91.5 g

纤维 9.6 g

饱和脂肪 19.4 g

碳水化合物 229.7 g

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