跳至主要内容 搜索
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
1.9 10 评分
准备工作 20 分钟
总数 2小时 25 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • le jus d'un citron jaune
  • 10 g d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de thym déshydraté
  • 360 g de poulet en petits dés (2 filets)
  • 200 g de petit épeautre
  • 1 oignon en morceaux
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 20 g de vin blanc sec
  • 400 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 200 g de courge butternut en dés de 1 cm
  • 150 g de choux de Bruxelles coupés en deux
  • 100 g de crème fraîche
  • 20 g de persil frais pour la finition
  • parmesan râpé pour la finition

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 98.4 mg
蛋白质 27.3 g
热量 2780.6 kJ / 664.6 kcal
脂肪 40.2 g
纤维 9.4 g
饱和脂肪 12.1 g
碳水化合物 52.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

IG BAS 112 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Riz aux petits légumes

4.2(69)

40 分钟

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

4.4(241)

1小时

Risotto crémeux aux asperges et aux gambas

3.0(2)

1小时 15 分钟

Timbale milanaise

4.4(293)

55 分钟

One pot pasta saumon-épinard

4.0(361)

25 分钟

Crozetto aux lardons et poivrons

4.3(257)

40 分钟

Pâtes fraîches au basilic

4.0(17)

40 分钟

Tortellini à la ricotta et aux épinards

4.3(13)

9小时

Riz cantonais

4.5(73)

30 分钟

Pâtes à la feta, tomates et olives

4.3(249)

25 分钟

Lasagne aux légumes

4.2(170)

1小时 5 分钟

Lasagne aux saveurs d'automne

4.2(30)

6小时 30 分钟

 显示所有