设备与配件
Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions
食材
-
1 oignon en quartiers
-
80 g de carotte en morceaux
-
1 branche de céleri en tronçons
-
2 gousses d'ail
-
350 g de viande de bœuf hachée
-
3 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
2 c. à soupe de concentré de tomate
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
½ bouquet de persil frais, équeuté
-
du sel
-
du poivre moulu
-
100 g de pousses d'épinards
-
12 cannelloni à garnir à la farine d'épeautre (ou classiques, à défaut)
-
100 g de parmesan râpé
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
472.9 mg
蛋白质
33.7 g
热量
2785.1 kJ /
665.7 kcal
脂肪
35.3 g
纤维
5.7 g
饱和脂肪
12.3 g
碳水化合物
53.5 g
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