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Spaghetti al Tonno
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehen2
-
½ TL Chiliflockenrote Chilischoten, frisch entkernt2
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln70 g
-
Thunfisch, frisch ohne Haut und in Würfeln (3 cm)400 g
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Salz1 Prise
-
Kapern, gesalzen in kaltem Wasser abgewaschen80 g
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schwarzer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
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Basilikum, frisch Blätter abgezupft, grob zerhackt oder zerzupft1 Bund
-
Cherry-Tomaten geviertelt400 g
-
Wasser1500 g
-
Spaghetti450 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
851.9 mg
蛋白质
30.1 g
热量
2059.6 kJ /
492.3 kcal
脂肪
11.8 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
65.3 g
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