跳至主要内容 搜索
Regenboogsandwich

Regenboogsandwich
无评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
8 porties
马上体验

食材

  • rode kool
    100 g
  • rode biet goudkleurig, rauw
    100 g
    100 g rode biet, gekookt
  • ijsbergsla
    100 g
  • pruimtomaten
    100 g
  • gele paprika
    100 g
  • avocado
    100 g
  • wortel
    150 g
Dressing
  • mayonaise
    120 g
  • mosterd
    25 g
  • azijn
    25 g
  • olijfolie
    30 g
  • melk
    50 g
  • zout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    ½ tl
  • paprika, gerookt, gemalen
    ½ tl
  • gemengde groentescheuten
    50 g
  • zout
    4 snuifjes
  • zwarte peper, gemalen
    4 snuifjes
  • kwark
    200 g
  • volkoren brood ongeveer (35-40 g per stuk)
    8 sneetjes

难易度

初级

营养价值 每 8 porties

钠 2829.2 mg
蛋白质 61.7 g
热量 5965 kJ / 1425.7 kcal
脂肪 52.3 g
纤维 34.2 g
饱和脂肪 10.1 g
碳水化合物 188.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Proef De Regenboog 5 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

4.8(18)

25 分钟

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

4.4(12)

1小时 30 分钟

Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm

无评分

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0(3)

40 分钟

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

无评分

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

3.5(2)

1小时

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

3.0(2)

1小时 10 分钟

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

无评分

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

无评分

Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel

3.6(5)

1小时

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

5.0(1)

40 分钟

Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst

4.5(2)

55 分钟

 显示所有