Tajine de poulet aux fruits secs

4.8 27 评分

准备工作 2 分钟

总数 25 分钟

4 portions

食材

250 g de semoule
7 pincées de sel
35 g d'huile d'olive
550 g d'eau
80 g d'oignon en quartiers
600 g de hauts de cuisse de poulet, avec peau et os
2 c. à café de cumin en poudre
2 c. à café de curcuma en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
4 pincées de poivre blanc moulu
100 g de pruneaux dénoyautés
80 g d'abricots secs dénoyautés et moelleux
3 brins d'herbes aromatiques fraîches (coriandre, persil, estragon, menthe...)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 789.5 mg

蛋白质 34.7 g

热量 3266.8 kJ / 780.8 kcal

脂肪 36.7 g

纤维 7.9 g

饱和脂肪 8.5 g

碳水化合物 79.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ateliers d'hiver 11 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Frozen spritz

10 分钟

Petits pains aux raisins

24小时

Bagel en 3 ingrédients

35 分钟

Soupe onctueuse végétarienne

45 分钟

Baguette

3小时 45 分钟

Perles de coco

3小时 50 分钟

Empanadas au poulet

1小时 50 分钟

Tourte auvergnate au seigle

4小时 45 分钟

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

10 分钟

Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage

1小时

Pizza basilic, courgette et chèvre

2小时

Spaghetti carbonara

40 分钟

显示所有