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Chili veloce con chorizo e fagioli
无评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
1 porzione
马上体验

食材

  • 50 g di cipolle tagliata a metà
  • 20 g di olio di oliva
  • 60 g di salame chorizo tagliato a cubetti (0,5-1 cm)
  • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
  • ½ cucchiaino di chili in polvere
  • 230 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 130 g di fagioli neri interi in scatola sciacquati e scolati
  • 70 - 100 g di riso a chicco lungo
  • yogurt naturale per guarnire
  • foglie di coriandolo, fresche tritato grossolanamente, per guarnire

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 1005.4 mg
蛋白质 31.3 g
热量 3968.1 kJ / 948.4 kcal
脂肪 44.5 g
纤维 14.4 g
饱和脂肪 11.7 g
碳水化合物 106.1 g

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