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Raspberry Coconut Smoothie Bowl
无评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • frozen raspberries
    18 oz
  • banana cut into pieces
    1
  • canned coconut milk, light
    8 oz
  • coconut milk beverage (see Tip)
    4 oz
  • unsweetened shredded coconut to garnish
  • dark chocolate shaved, to garnish
  • hazelnuts to garnish
  • chia seeds to garnish
  • edible flowers to garnish

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 18 mg
蛋白质 1.9 g
热量 545.4 kJ / 130.4 kcal
脂肪 4.6 g
纤维 9.1 g
饱和脂肪 3.4 g
碳水化合物 23.1 g

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