难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 Zweige Rosmarin, abgezupft
- 150 g Milch
- 3 Eier
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 40 g Olivenöl
- 450 g Wasser
- 100 g Tomatenmark
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen, und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Zucker
- 150 g Polenta-Grieß (Maisgrieß)
- 400 g Rinderfilet, in feinen Streifen
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
- 100 g Oliven, schwarz, entsteint
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 790 kJ / 189 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 9 g
- 纤维
- 2 g
其他推荐食谱
显示所有
Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1h 30min
Paprika-Sahne-Hähnchen mit Penne
30min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Erbsen-Speck-Pasta
35min
Überbackene Spitzpaprika mit Merguez und Reis
30min
Gnocchi-Bratwurst-Auflauf mit Kaisergemüse
1 Std. 10 Min
Salzschneidebohnen
45min
Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst
30min
Hack-Käse-Topf
45min
Hähnchen-Burritos mit Chipotlesauce
40min
Hack-Käse-Rolle
1h
Kasseler Gulasch
40min