Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

2.7 6 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porce

食材

  • 40 gramů parmazánu na kousky (2 cm)
  • 1 stroužek česneku na tenké plátky
  • 150 - 180 gramů papriky na kousky (1–2 cm)
  • 20 gramů olivového oleje
  • 100 gramů zeleného chřestu na kousky (2–3 cm)
    100 gramů zelených fazolových lusků, mražených
  • 150 gramů brokolicových růžiček
  • 100 gramů čerstvých hub na čtvrtky
  • 300 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 1 čajová lžička sladké červené papriky (可选的)
  • 400 gramů vody
  • 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 300 gramů špaget s dobou vaření (8–9 minut)

难易度

初级


营养价值 每 1 porci

612 mg
蛋白质 16.8 g
热量 1897.6 kJ / 453.6 kcal
脂肪 7.8 g
纤维 14 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 87.6 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有