设备与配件
Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
-
500 - 600 g de pechuga de pollo, en rodajas de 2 cm500 - 600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 2 cm
-
50 g de aceite de oliva
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón y algo más para espolvorear
-
1 cucharadita de hierbas provenzales secas
-
2 - 4 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
200 g de hortalizas para sofrito (puerro, apio y cebolla), en trozos de 2 cm
-
500 - 600 g de verduras, (p. ej. brócoli, coliflor, espárragos) en trozos de 2 cm500 - 600 g de patatas chascadas, en trozos de 2-3 cm
-
800 g de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batatas, patatas, judías verdes, etc.) en trozos de 3 cm
-
400 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (可选的)
-
2 huevos envueltos en film transparente
-
20 g de mantequilla
-
50 g de leche
-
1 cucharada de mostaza de Dijon
-
1 yema de huevo
-
1 cucharadita de perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1052.1 mg
蛋白质
35.3 g
热量
2737 kJ /
654 kcal
脂肪
33.7 g
纤维
12 g
饱和脂肪
9.4 g
碳水化合物
56 g
您可能还喜欢...
显示所有Pollo guisado con tomate y aceitunas
45 Min
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40 Min
Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón
1 Std.
Hamburguesas de buey y aceituna con cebolla caramelizada
3 Std.
Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy
4 Std.
Nuggets de pollo al horno
1 Std.
Cuscús con pollo en salsa de ciruelas pasas
45 Min
Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)
1 Std. 15 Min
Molletes de solomillo ibérico, queso camembert y pimientos
2 Std. 20 Min
Ternera teriyaki con arroz
1 Std. 40 Min
Ternera con salsa de atún (Vitello tonnato) para dos
5 Std. 30 Min
Costillas de cerdo glaseadas estilo chino
40 Min