设备与配件
Schnüsch
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
6 Portionen
食材
-
Öl5 g
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Butter5 g
-
Schalotten halbiert100 g
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Petersilie abgezupft10 g
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Wasser600 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Drillinge geschält, halbiert400 g
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Kohlrabi in Stücken (1 cm)350 g
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Möhren in Scheiben (5 mm)350 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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300 g Spargel, grün, in Stücken (2 cm)grüne Bohnen, TK300 g
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Erbsen, TK150 g
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Mehl30 g
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Sahne200 g
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Pfeffer¾ TL
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Muskat3 Prisen
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
6.8 g
热量
1217.4 kJ /
291 kcal
脂肪
14.4 g
纤维
8.6 g
碳水化合物
36.2 g
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