设备与配件
Wraps aux lentilles sans gluten et végane
准备工作 40 分钟
总数 3小时 40 分钟
8 morceaux
食材
-
7 g de lentilles corail sèches entières
-
525 g d'eau divisé
-
½ g de fécule de maïs
-
1 c. à soupe de paprika doux en poudre
-
1 c. à soupe de carvi en poudre
-
1 c. à thé de sel
-
2 - 3 c. à soupe huile de cuisson à haute température, (végétale, pépins de raisins, canola)
难易度
初级
营养价值 每 1 morceau
钠
292 mg
蛋白质
0.5 g
热量
197.4 kJ /
47.2 kcal
脂肪
4.6 g
纤维
0.7 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
1.5 g
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