Wraps aux lentilles sans gluten et végane

无评分
准备工作 40 分钟
总数 3小时 40 分钟
8 morceaux

食材

  • 7 g de lentilles corail sèches entières
  • 525 g d'eau divisé
  • ½ g de fécule de maïs
  • 1 c. à soupe de paprika doux en poudre
  • 1 c. à soupe de carvi en poudre
  • 1 c. à thé de sel
  • 2 - 3 c. à soupe huile de cuisson à haute température, (végétale, pépins de raisins, canola)

难易度

初级


营养价值 每 1 morceau

292 mg
蛋白质 0.5 g
热量 197.4 kJ / 47.2 kcal
脂肪 4.6 g
纤维 0.7 g
饱和脂肪 0.4 g
碳水化合物 1.5 g

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