设备与配件
Fricassée de poulet aux asperges
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 portions
食材
-
1 c. à café de sel et un peu pour l'assaisonnement
-
1 c. à café d'huile végétale
-
350 g de riz
-
1300 g d'eau
-
100 g de carottes en tranches (5 mm)
-
100 g de branche de céleri en morceaux (3 cm)
-
300 g d'asperges en morceaux de la taille d'une bouchée (voir conseil)
-
150 g de petits pois frais
-
800 g de filets de poulet
-
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
-
150 g de crème, tout type
-
30 g de beurre en morceaux
-
60 g de farine de blé
-
2 cubes de bouillon de poulet (pour 0,5l)2 c. à café bombée de pâte de bouillon de poulet
-
2 c. à café de jus de citron
-
1 c. à café de sauce Worcestershire
-
¼ c. à café de poivre moulu
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
517 mg
蛋白质
39 g
热量
2428 kJ /
580 kcal
脂肪
18 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
63 g
您可能还喜欢...
显示所有Cannelloni à la ricotta
55 分钟
Bowl de Poulet Shawarma
1小时
Salade grecque
30 分钟
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50 分钟
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35 分钟
Pipe rigate gratinés
1小时
Pâtes à la stracciatella et aux lardons
1小时 5 分钟
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35 分钟
Arancini mozza, riz et petits pois
1小时 40 分钟
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
30 分钟
Risotto aux gambas, crème de galanga et citronnelle
40 分钟
Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons
1小时 30 分钟