跳至主要内容 搜索

Ven Pongal
无评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • toor dal, split pigeon peas dried
    6 oz
  • water divided
    36 oz
  • sona masoori rice
    6 oz
  • ghee
    2 oz
  • ground black pepper plus extra to garnish
    2 tsp
  • cumin seeds
    2 tsp
  • ginger peeled and sliced into rounds
    1 inch
  • fresh green chilies split lengthwise, destemmed and deseeded
    2 - 3
  • roasted cashews plus extra to garnish
    1 ½ oz
  • hing powder (asafoetida)
    1 pinch
  • fresh curry leaves
    5 - 6
  • salt to taste
    2 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1204 mg
蛋白质 3.3 g
热量 1598.5 kJ / 382.1 kcal
脂肪 19.3 g
纤维 4.2 g
饱和脂肪 9 g
碳水化合物 48.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Naan Stop Comfort - Flavors of India 12 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Boosted Breakfast Muffins

4.8(51)

1小时

Sourdough Starter Discard Scones

4.4(66)

30 分钟

Granola

4.9(56)

55 分钟

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.5(37)

35 分钟

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3(18)

10 分钟

Fresh Orange Juice

4.0(27)

5 分钟

Superfood Breakfast Muffins

4.7(257)

1小时

Two Second Breakfast

4.5(79)

5 分钟

Black Forest Crepes

4.8(23)

1小时 15 分钟

Breakfast Smoothie

4.6(25)

5 分钟

Citrus Kick

4.5(38)

5 分钟

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

4.7(37)

5 分钟

 显示所有