Marocké jehněčí s kuskusem

Marocké jehněčí s kuskusem

无评分

准备工作 35 分钟

总数 50 分钟

6 porcí

食材

Tomatová omáčka

120 gramů žluté cibule na čtvrtky
50 gramů pórku pouze bílá část, na kousky (2-3 cm)
40 gramů olivového oleje
4 stroužky česneku
400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
1 čajovou lžičku mořské soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
1 bobkový list, sušený
1 snítku čerstvého tymiánu
2 - 3 rovné čajové lžičky pasty harissa
400 gramů vody
200 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované
100 gramů tuřínu na kostičky (1 cm)

Jehněčí a kuskus

400 gramů vody
200 gramů bílé cizrny, vařené

400 gramů bílé cizrny, konzervované
100 gramů tuřínu na kostičky (1 cm)
600 gramů jehněčího masa na kostičky
10 gramů olivového oleje
300 gramů kuskusu
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetku mořské soli
600 gramů vody vařící
150 gramů rozinek (sultánek)
200 gramů mrkve na plátky (2 mm)
200 gramů cukety na plátky(2 mm)

难易度

中级

营养价值每 1 porci

蛋白质 29.9 g

热量 2324 kJ / 556 kcal

脂肪 23.3 g

碳水化合物 56.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Má to úroveň! 11 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami

1小时

Vepřová panenka s černou pepřovou omáčkou

40 分钟

Krůtí burger

1小时 30 分钟

Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem

4小时 30 分钟

Vepřenky

25 分钟

Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou

1小时 10 分钟

Králík ve slaninové košilce s gnocchi

1小时 20 分钟

Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise

2小时 20 分钟

Pikantní telecí kousky s paprikou

30 分钟

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40 分钟

Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou

50 分钟

Čočkové curry s kuřetem

8小时 35 分钟

显示所有