难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Omáčka satay
- ½ čajové lžičky fenyklových semínek
- ½ čajové lžičky celého římského kmínu
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 polévková lžíce mleté kurkumy
- 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru, na 2mm kousky
- 5 stroužků česneku
- 1 - 2 čerstvé chilli papričky, bez semínek, na plátky
- 2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
- 1 polévková lžíce tamarindové pasty
- 2 polévkové lžíce ústřicové omáčky
- 1 polévková lžíce třtinového cukru
- 270 gramů kokosového mléka
- 60 gramů arašídového másla
Kuřecí maso, rýže a zelenina
- 400 gramů jasmínové rýže
- 1200 gramů vody
- 600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kůže, na 3–4cm kousky
- 100 gramů mrkve, na 0,5cm kousky
- 100 gramů brokolicových růžiček
- 100 gramů květákových růžiček
- 50 gramů červené papriky, na proužky (0,5 x 3 cm)
- 50 gramů cibule, na proužky
- 80 gramů lusků cukrového hrášku
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 3227.4 kJ / 768.4 kcal
- 蛋白质
- 31 g
- 碳水化合物
- 74.8 g
- 脂肪
- 37.4 g
- 纤维
- 6.2 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Kotleta s hříbky a rýží
55 min
Dohněda orestované proužky vepřového masa
15min
Drůbeží guláš s knedlíkem
40 Min
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1 Std. 15 Min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 min
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1 godz.
Hovězí Stroganoff
35 min
Vepřová krkovice s houskovým knedlíkem a zelím
3 godz.
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 Min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40 Min
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55 min
Katův šleh
35 min