Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

4.3 9 评分

准备工作 25 分钟

总数 35 分钟

5 porcí

食材

Omáčka satay

½ čajové lžičky fenyklových semínek
½ čajové lžičky celého římského kmínu
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 polévková lžíce mleté kurkumy
5 - 10 gramů čerstvého zázvoru na 2mm kousky
5 stroužků česneku
1 - 2 čerstvé chilli papričky bez semínek, na plátky
2 polévkové lžíce japonské sójové omáčky typu tamari
1 polévková lžíce tamarindové pasty
2 polévkové lžíce ústřicové omáčky
1 polévková lžíce třtinového cukru
270 gramů kokosového mléka
60 gramů arašídového másla

Kuřecí maso, rýže a zelenina

400 gramů jasmínové rýže
1200 gramů vody
600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kůže na 3–4cm kousky
100 gramů mrkve na 0,5cm kousky
100 gramů brokolicových růžiček
100 gramů květákových růžiček
50 gramů červené papriky na proužky (0,5 x 3 cm)
50 gramů cibule na proužky
80 gramů lusků cukrového hrášku

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 31 g

热量 3227.4 kJ / 768.4 kcal

脂肪 37.4 g

纤维 6.2 g

碳水化合物 74.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

45 minut 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Velikonoční nádivka

1 Std. 35 Min

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55 Min

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1 Std. 15 Min

Telecí maso v omáčce s barevným pepřem

30 Min

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

1 Std. 5 Min

Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)

2 Std. 10 Min

Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou

55 Min

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami

1 Std.

Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží

1 Std. 5 Min

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30 Min

Špenátové řízky z trouby

40 Min

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45 Min

显示所有