Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 porții

食材

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 497.2 mg

蛋白质 12.1 g

热量 1383.4 kJ / 330.6 kcal

脂肪 26.6 g

纤维 2.3 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 15.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

„Brioșe” din spaghetti

55 分钟

Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles

无评分

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

无评分

Supă de legume cu gnocchi

30 分钟

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1小时

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 分钟

Sos Bolognese vegan

50 分钟

Medalioane din legume

1小时 10 分钟

Curry Massaman vegan cu vinete

无评分

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1小时

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30 分钟

Ruladă cu brânză de capră

2小时 45 分钟

显示所有