跳至主要内容 搜索

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
4.0 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porții
马上体验

食材

Pesto de rucola
  • parmezan bucăți (2 cm)
    60 g
  • lămâie fâșii subțiri de coajă
    1
  • semințe de pin, crude
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • rucola
    85 g
  • ulei de măsline extravirgin
    75 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • sare
    ¼ linguriță
Broccoli
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns
    1 lingură
  • buchețele de broccoli
    560 g
  • ceapă roșie feliată subțire
    220 g
  • roșii cherry jumătăți
    220 g
  • brânză feta fărâmițată
    150 g
  • lămâi jumătăți
    2

难易度

初级

营养价值 每 1 porție

钠 497.2 mg
蛋白质 12.1 g
热量 1383.4 kJ / 330.6 kcal
脂肪 26.6 g
纤维 2.3 g
饱和脂肪 8 g
碳水化合物 15.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

„Brioșe” din spaghetti

4.6(11)

55min

Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles

Ninguna valoración

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

Ninguna valoración

Supă de legume cu gnocchi

3.5(2)

30min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9(8)

1h

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9(7)

30min

Sos Bolognese vegan

3.9(11)

50min

Medalioane din legume

3.0(4)

1h 10min

Curry Massaman vegan cu vinete

Ninguna valoración

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

3.0(1)

1h

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

5.0(1)

30min

Ruladă cu brânză de capră

4.2(13)

2h 45min

 显示所有