设备与配件
Tacos cu legume și fasole kidney
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
6 bucăți
食材
-
dovlecel nedescojit, capetele îndepărtate160 g
-
morcovi descojiți140 g
-
roșii prunișoare ferme, tăiate în bucăți care încap în tubul de alimentare (2 roșii)200 g
-
120 g brânză Edam, tăiată în bucăți care încap în tubul de alimentarebrânză Gruyère tăiată în bucăți care încap în tubul de alimentare120 g
-
ceapă jumătăți50 g
-
fasole kidney, din conservă scursă300 g
-
apă150 g
-
¼ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume½ linguriță
-
pastă de roșii20 g
-
piper cayenne, măcinat3 prize
-
sare¼ - ½ linguriță
-
piper măcinat3 prize
-
foi pentru tacos6
-
coriandru proaspăt tocat½ legătură
-
smântână maturată, 30% grăsime pentru servit100 g
-
fulgi de chilli (可选的) pentru presărare
-
limetă felii, pentru servit1
难易度
初级
营养价值 每 1 bucată
钠
513.8 mg
蛋白质
11.1 g
热量
1054.4 kJ /
252 kcal
脂肪
13.6 g
纤维
6 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
23.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate
45 分钟
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 分钟
Supă irlandeză de cartofi
35 分钟
Salată de arpacaș
40 分钟
Salată de fasole albă
5 分钟
Salată cu quinoa și fasole verde
30 分钟
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55 分钟
Tabbouleh
2小时 15 分钟
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 分钟
Bol Buddha cu carne de pui
1小时
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 分钟
Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere
无评分