Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 porții

食材

Pesto de rucola

parmezan bucăți
60 g
lămâie doar coaja, fără partea albă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie felii subțiri
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 525 mg

蛋白质 11 g

热量 1322 kJ / 316 kcal

脂肪 26 g

纤维 4 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 15 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

„Brioșe” din spaghetti

55 min

Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles

Brak ocen

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

Brak ocen

Supă de legume cu gnocchi

30 min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 godz.

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30 min

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 min

Sos Bolognese vegan

50 min

Medalioane din legume

1 godz. 10 min

Curry Massaman vegan cu vinete

Brak ocen

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1 godz.

Ruladă cu brânză de capră

2 godz. 45 min

显示所有