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Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
4.0 36 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 120 g d'oignons coupés en deux
  • 1 - 2 gousses d'ail
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 filet de poulet coupé en cubes de 2 cm (environ 250 g)
  • 200 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 600 g d'eau
  • 1 cube de bouillon (pour 0,5l) émietté
  • 1 c. à café d'origan déshydraté
  • ½ c. à café de sel
  • 2 - 3 pincées de poivre moulu
  • 300 g de pâtes sèches, type pipe rigate
  • 200 g de fromage frais à tartiner
  • de persil frais pour la finition

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 524.2 mg
蛋白质 24.5 g
热量 2406.3 kJ / 575.1 kcal
脂肪 24.6 g
纤维 3.1 g
饱和脂肪 10.9 g
碳水化合物 64.2 g

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