难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Dough
- 140 g water
-
300
g chapati flour
或 300 g bread flour, 150 g white and 150 g wholemeal - 30 g ghee
- 15 g olive oil
- 1 tsp fine sea salt
Cauliflower filling
- 1 bunch fresh coriander leaves (approx. 5 g)
- 200 g cauliflower florets
- 1 garlic clove
- 5 g fresh root ginger, sliced in rounds (2 mm)
- 1 - 2 fresh green chillies, seeds removed if desired
- 20 g ghee, plus extra for frying
- ¼ tsp cumin seeds
- ¼ tsp cayenne pepper
- ghee
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1160 kJ / 277 kcal
- 蛋白质
- 7.6 g
- 碳水化合物
- 34.1 g
- 脂肪
- 12.3 g
其他推荐食谱
显示所有Chestnut and Cranberry Stuffing
1 godz. 55 min
Peshwari Naans
2 Std.
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25 min
Steamed Green Beans and Helda Beans
20 min
Rosemary Mashed Root Vegetables
45 min
Jasmine Rice
35 min
Steamed Broccoli and Courgettes
15 min
Potato and Celeriac Gratin
1 godz. 10 min
Cauliflower Rice
10 min
White Long-grain Rice
35 min
Apricot and Nut Stuffing
45 min
Pease Pudding
13h 10min