Sauté de lanières de poulet

无评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

2 portion

食材

15 g d'huile végétale

15 g d'huile d'olive vierge extra
1 gousse d'ail

15 g d'oignon
240 g cuisse de poulet, désossée et sans peau en bandes (1.5 cm x 4 cm)., séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)

240 g filet de poulet, sans peau, en bandes (1.5 cm x 4 cm), séchées à l'aide de papier absorbant (voir Conseil)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 235.5 mg

蛋白质 17.3 g

热量 905.9 kJ / 216.5 kcal

脂肪 17.1 g

纤维 0.1 g

饱和脂肪 3.7 g

碳水化合物 0.5 g

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