Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

4.4 22 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
2 porcje

食材

  • 4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
  • 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • ½ - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
    ½ - 2 czerwone papryczki chili, suszone, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta cukru
  • 350 g wody
  • 20 g koncentratu pomidorowego
  • 160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)
  • 4 łodyżki bazylia, świeża tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 13.5 g
热量 1501 kJ / 359 kcal
脂肪 7.5 g
纤维 12.8 g
碳水化合物 56 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有