设备与配件
Pieczarki w wegańskim sosie masala
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
2 porcje
食材
-
200 g białych pieczarek, świeżych przekrojonych na pół
-
2 łyżeczki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej (可选的)
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
80 g napoju roślinnego niesłodzonego
-
50 g margaryny, wegańskiej pokrojonej na kawałki
-
½ łyżeczki cukru
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1209.7 mg
蛋白质
7.7 g
热量
1061.6 kJ /
253.7 kcal
脂肪
18.9 g
纤维
6.2 g
饱和脂肪
3.8 g
碳水化合物
17.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 min
Ratatouille z bobem
1 godz.
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 godz. 30 min
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45 min
Placki z serkiem
45 min
Zapiekanka twarogowa z owocami
1 godz.
Pęczotto z bobem i cukinią
1 godz.
Falafele z bobu i cieciorki
50 min
Fasolka szparagowa z curry
45 min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 godz.
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 min