设备与配件
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porsiyon
食材
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber küp küp kesilmiş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı20 g
-
tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (2-3 cm)250 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (可选的)1 tk
-
su450 g
-
tuz2 tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
1295.5 mg
蛋白质
13.6 g
热量
1347.9 kJ /
322.2 kcal
脂肪
10.4 g
纤维
2.8 g
饱和脂肪
2.2 g
碳水化合物
43.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Patlıcanlı Bulgur Pilavı
40 分钟
Mantarlı Bolonez Soslu Lazanya
1小时 45 分钟
Bolonez Soslu Lazanya
2小时 30 分钟
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 分钟
Salçalı Bulgur Pilavı
40 分钟
Kurutulmuş Domates ve Kremalı Tavuklu Penne
30 分钟
Brokoli, Tavuk ve Labneli Spagetti
35 分钟
Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto
1小时 5 分钟
Tavuklu Pilav
1小时 10 分钟
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 分钟
Alabalık ve Sebzeli Makarna Salatası
45 分钟
Domatesli Risotto
30 分钟