设备与配件
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porsiyon
食材
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber küp küp kesilmiş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı20 g
-
tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (2-3 cm)250 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (可选的)1 tk
-
su450 g
-
tuz2 tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
1295.5 mg
蛋白质
13.6 g
热量
1347.9 kJ /
322.2 kcal
脂肪
10.4 g
纤维
2.8 g
饱和脂肪
2.2 g
碳水化合物
43.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35min
Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1h 35min
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25min
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
2h
Haşlanmış Spagetti
25min
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30min
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50min
Domates ve Mantarlı Spagetti
30min
Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya
3h
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1h 25min
Domatesli ve Biberli Makarna
30min
Basmati Pilavı
20min