设备与配件
Kepekli Bulgur Salatası
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porsiyon
食材
-
pilavlık bulgur (kepekli)300 g
-
su700 g
-
tuz1 tk
-
sızma zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı50 g
-
beyaz peynir, sert küp küp kesilmiş200 g
-
salatalık küp küp kesilmiş150 g
-
kırmızı soğan ince dilimlenmiş70 g
-
zeytin, hepsi, çekirdeksiz50 - 80 g
-
kiraz domates dörde bölünmüş240
-
karabiber damak tadına göre
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
884 mg
蛋白质
16.5 g
热量
2194.8 kJ /
524.3 kcal
脂肪
26.1 g
纤维
10 g
饱和脂肪
9.7 g
碳水化合物
58.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Patlıcanlı Bulgur Pilavı
40 分钟
Domatesli ve Biberli Makarna
30 分钟
Salçalı Bulgur Pilavı
40 分钟
Pirinç Pilavı (Osmancık Pirinci ile)
40 分钟
Tavuklu Pilav
1小时 10 分钟
Mantarlı Risotto (2 porsiyon)
35 分钟
Domatesli Risotto
30 分钟
Mantarlı Risotto
40 分钟
Brokoli, Tavuk ve Labneli Spagetti
35 分钟
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1小时 15 分钟
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30 分钟
Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1小时 35 分钟