Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

4.3 3 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 portion

食材

Boulettes de viande

15 g de gingembre frais épluchés, coupés en morceaux
1 c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons
2 gousses d'ail
3 oignons verts paré, coupé en morceaux (5 cm)
60 g de poivrons rouges coupée en morceaux
30 g chapelure de panko
1 jaune d'œuf
680 g de poulet haché viande de cuisse
1 c. à soupe de sauce de soja à faible teneur en sodium
1 c. à soupe d'huile de sésame

Bouillon

12 oignons verts paré, coupé en morceaux (5 cm)
2 c. à thé sauce de poisson (nuoc-mâm)
1 c. à thé d'huile de sésame
1 c. à thé de sel
1450 g de bouillon de poulet à faible teneur en sodium
15 g de gingembre frais épluchés, en fines tranches
285 g brocolini paré, coupé en morceaux (1,5 cm)
170 g nouille soba

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1278 mg

蛋白质 32.6 g

热量 1844.5 kJ / 440.9 kcal

脂肪 16.6 g

纤维 3.5 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 41 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Soupes au poulet 9 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Tartes salées à la courge musquée

Tartes salées à la courge musquée

1小时 25 分钟

Poulet au citron et à l'ail

Poulet au citron et à l'ail

30 分钟

Filet de porc au four avec du riz

Filet de porc au four avec du riz

无评分

Brochettes de poulet Huli Huli

Brochettes de poulet Huli Huli

50 分钟

Côtelettes de bœuf sucrées et épicées avec polenta

Côtelettes de bœuf sucrées et épicées avec polenta

无评分

Crêpes de canard à la pékinoise

Crêpes de canard à la pékinoise

无评分

Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre

Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre

无评分

Filet avec riz, amandes et canneberges

Filet avec riz, amandes et canneberges

无评分

Hamburgers

Hamburgers

30 分钟

Dinde rôtie Keto avec pancetta, crème au citron et aux herbes

Dinde rôtie Keto avec pancetta, crème au citron et aux herbes

无评分

Hot Dogs au fromage et au chili

Hot Dogs au fromage et au chili

无评分

Sauté de lanières de poulet

Sauté de lanières de poulet

无评分

显示所有