设备与配件
螺旋水果酸奶
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 人份
食材
-
综合坚果 (如巴旦木、腰果、榛果和核桃)20 克
-
苹果½ 个
-
梨子½ 个
-
原味酸奶300 克
-
新鲜综合莓 (如草莓或蓝莓)
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
101.8 mg
蛋白质
7.8 g
热量
978 kJ /
233.8 kcal
脂肪
10.6 g
纤维
4.9 g
饱和脂肪
3.9 g
碳水化合物
30.9 g
还收录在
螺旋团团转
25 道食谱
国际
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