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螺旋水果酸奶

螺旋水果酸奶
无评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 综合坚果 (如巴旦木、腰果、榛果和核桃)
    20 克
  • 苹果
    ½ 个
  • 梨子
    ½ 个
  • 原味酸奶
    300 克
  • 新鲜综合莓 (如草莓或蓝莓)

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 101.8 mg
蛋白质 7.8 g
热量 978 kJ / 233.8 kcal
脂肪 10.6 g
纤维 4.9 g
饱和脂肪 3.9 g
碳水化合物 30.9 g

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