设备与配件
Asperges et pommes de terre nouvelles
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 portions
食材
Les asperges et les pommes de terre
-
850 g d'eau
-
900 - 1100 g de pommes de terre nouvelles (voir conseils)
-
2000 g d'asperges, blanches pelées, (voir conseils pour la quantité)
-
2 pincées de sel
-
250 g de beurre en morceaux
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300 g de yogourt grec (env. 10% de matières grasses)
-
3 œufs
-
1 ½ c. à café de sel
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2 pincées de poivre noir, moulu
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2 pincées de poivre de Cayenne, moulu
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10 g de moutarde
-
10 g de jus de citron
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
19.2 g
热量
2416.4 kJ /
577.5 kcal
脂肪
37.2 g
纤维
10.8 g
碳水化合物
48.3 g
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