设备与配件
Menu: Spaghetti in Notensaus en Ham Wraps met Groenten
准备工作 25 分钟
总数 1小时
2 portie
食材
-
Parmezaanse kaas in stukken gesneden (2-3 cm)50 g
-
30 g noten, volle, gemengdhazelnoten30 g
-
gemengde kruiden, vers3 takjes
-
kippengehakt300 g
-
paneermeel30 g
-
1 el peterselieblad, vers, Gehaktgedroogde peterselie1 el
-
1 eierdooierkarnemelk30 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen3 snuifje
-
100 g Serranoham, in plakjes gesneden, ongeveer 12 plakjesham, gekookt in plakjes gesneden, ongeveer 10 plakjes100 g
-
teentje knoflook1
-
50 g prei, in stukken gesneden (3 cm)uien gehalveerd50 g
-
olijfolie50 g
-
tomaat uit blik400 g
-
tomatenpuree1 eetlepel
-
basilicumblad, vers15 g
-
suiker1 snuifje
-
peper, gemalen2 - 3 snuifjes
-
groentenbouillon600 g
-
gemengde groenten in stukken gesneden (2-3 cm)500 g
-
spaghettini200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
2732.8 mg
蛋白质
73.1 g
热量
5641.2 kJ /
1348.3 kcal
脂肪
58.7 g
纤维
20.2 g
饱和脂肪
13.6 g
碳水化合物
138.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
无评分
Mediterrane groentepasta
无评分
Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren
无评分
Kalkoen Tonnato met Warme Aardappelsalade
无评分
Mini Parmezaanse Puddinkjes, Gestoomd Rundvlees, Groenten en Jus
无评分
Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.
无评分
Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus
40 分钟
Gehaktballen en Aardappelen met Amandelsaus
无评分
Groentetaart met korst van kikkererwtenmeel
无评分
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 分钟
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30 分钟
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1小时