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Protein Deposu Krepler

Protein Deposu Krepler
3.1 7 评分
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
8 adet
马上体验

食材

  • tereyağı yağlamak için ekstra tereyağı
    56 g
  • süt
    310 g
  • lor peyniri
    55 g
  • un
    56 g
  • protein tozu
    55 g
  • yumurta
    1
  • tuz
    1 tutam

难易度

中级

营养价值 每 1 adet

钠 90.6 mg
蛋白质 8.3 g
热量 612.5 kJ / 146.4 kcal
脂肪 8.6 g
纤维 0.2 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 8.9 g

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