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Yüksek Proteinli Waffle

Yüksek Proteinli Waffle
4.4 13 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 adet
马上体验

食材

  • yumurta oda ısısında
    3
  • tereyağı parçalara bölünmüş, oda ısısında, yağlamak için ekstra tereyağı
    85 g
  • süt
    285 g
  • un
    170 g
  • protein tozu
    75 g
  • kabartma tozu
    1 tk
  • tuz
    1 tk
  • vanilya özü, doğal
    1 tk
  • şeker
    1 ½ tk
  • orman meyveleri, karışık, taze sunum için
  • pudra şekeri serpmek için

难易度

初级

营养价值 每 1 adet

钠 823.6 mg
蛋白质 24.3 g
热量 2048.8 kJ / 489.7 kcal
脂肪 26 g
纤维 1.1 g
饱和脂肪 14.6 g
碳水化合物 38.3 g

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