跳至主要内容 搜索
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
3.8 5 评分
准备工作 5 分钟
总数 2小时 5 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • navel oranges
    2
  • ground cardamom
    1 tsp
  • unsalted pistachios, shelled
    1 oz
  • pumpkin seeds
    1 oz
  • almonds
    1 ½ oz
  • rolled oats
    5 oz
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • dried ground ginger
    ¼ tsp
  • bananas cut into pieces
    9 oz
  • plain yogurt high protein (see Tip)
    10 oz

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 35.8 mg
蛋白质 15.5 g
热量 1860 kJ / 445 kcal
脂肪 20 g
纤维 9.8 g
饱和脂肪 4.3 g
碳水化合物 45.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Recipes for Diabetics 26 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Pear and Coconut Muesli

4.7(17)

10 分钟

Three Egg French Omelet

4.5(184)

30 分钟

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(42)

5 分钟

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

5.0(21)

45 分钟

Crêpes

4.8(172)

1小时 15 分钟

Savory Three Cheese Tart

4.0(4)

1小时 50 分钟

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

4.7(7)

40 分钟

Yogurt Custard Toast with Bacon

4.5(20)

40 分钟

French Toast

4.6(90)

40 分钟

Crispy Donuts

4.4(51)

2小时 30 分钟

Ven Pongal

无评分

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

4.0(1)

25 分钟

 显示所有