Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 评分

准备工作 5 分钟

总数 2小时 5 分钟

4 portions

食材

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 35.8 mg

蛋白质 15.5 g

热量 1860 kJ / 445 kcal

脂肪 20 g

纤维 9.8 g

饱和脂肪 4.3 g

碳水化合物 45.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Recipes for Diabetics 26 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Breakfast Smoothie

Breakfast Smoothie

5 分钟

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 分钟

Sourdough Starter Discard Scones

Sourdough Starter Discard Scones

30 分钟

Crispy Donuts

Crispy Donuts

2小时 30 分钟

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8小时

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

无评分

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 分钟

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8小时

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 分钟

Boiled Eggs

Boiled Eggs

20 分钟

Crêpes

Crêpes

1小时 15 分钟

Power Muesli

Power Muesli

无评分

显示所有