跳至主要内容 搜索
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
4.0 4 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 pieces
马上体验

食材

  • strawberries trimmed, cut into quarters
    6 oz
  • navel orange
    1
  • pure maple syrup divided
    2 tsp
  • sweet potatoes peeled and cut into pieces (approx. ¾ in.)
    6 oz
  • water plus 1 tbsp
    18 oz
  • buckwheat flour
    2 oz
  • baking powder
    ½ tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • large egg
    1
  • egg white, from large egg
    1
  • whole milk
    3 oz
  • extra virgin olive oil, spray
  • plain yogurt high protein (see Tip)
    7 oz

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

钠 75.8 mg
蛋白质 6.2 g
热量 565 kJ / 135.2 kcal
脂肪 3.8 g
纤维 2.7 g
饱和脂肪 1.7 g
碳水化合物 17.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Recipes for Diabetics 26 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Liver Detox

4.5(38)

5 分钟

Cold Brew Concentrate

4.8(10)

12小时

Fluffy Baked Omelet

4.5(56)

35 分钟

Granola

4.9(51)

55 分钟

Ven Pongal

无评分

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

无评分

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3(4)

2小时 5 分钟

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.1(8)

8小时

Nourish Bowl (Diabetes)

4.0(3)

55 分钟

Oatmeal

4.6(137)

15 分钟

Boiled Eggs

4.6(37)

20 分钟

Crêpes

4.8(163)

1小时 15 分钟

 显示所有