设备与配件
Spaghetti aux fruits de mer express
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions
食材
La sauce aux fruits de mer
-
5 brins de cerfeuil frais équeutés
-
5 brins d'aneth frais équeutés
-
5 brins de persil frais, équeutés
-
70 g d'échalotes
-
150 g de vin blanc
-
400 g de mélange de fruits de mer surgelé
-
150 g de crème liquide 35% m.g.
-
50 g de beurre coupé en morceaux
La cuisson des spaghetti
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
320 g de pâtes sèches courtes ou longues (penne ou spaghetti par ex.)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1148.6 mg
蛋白质
21.7 g
热量
2908.1 kJ /
695.1 kcal
脂肪
28.8 g
纤维
4.3 g
饱和脂肪
15.8 g
碳水化合物
80.1 g
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